Rots & Water
Rots
Ik kan voor mezelf opkomen
Ik kan mezelf verdedigen
Ik weet wat ik belangrijk vind
Water
Ik kan vrienden maken en houden
Ik heb respect voor mezelf en de ander
Ik kan situaties oplossen met woorden
Doel van de weerbaarheidstraining
Vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en / of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag.
Psychofysieke werkwijze
Alle spelvormen en oefeningen zijn er op gericht om het lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn en de weerbaarheid te vergroten.
Psychofysiek werken betekent dat via een actieve, fysieke invalshoek positieve sociale vaardigheden worden aangeleerd. Al spelenderwijs en via fysieke oefening worden sociale-communicatie- en confrontatievaardigheden aangeleerd.
De speciale Rots- en Wateroefeningen zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen:
Fysieke weerbaarheid
- Voelen waar je kracht zit
- Weten hoe sterk je bent
- Om kunnen gaan met je kracht
Mentale kracht
- Doorzetten als het moeilijk voor je is
- Doen wat je te doen staat
- Gaan voor je dromen of idealen
Sociale kracht
- Weten waar je grens ligt en die van de ander
- Betekenis hebben voor vrienden
- Vrienden aan durven spreken op gedrag
- Betekenis hebben voor een groep
Verbale kracht
- Zeggen wat je te zeggen hebt
- Je stem kunnen gebruiken zodat er naar je geluisterd wordt
Basisprinces van Rots en Water
Het gaat tijdens de lessen niet om de resultaten (winnen/verliezen), maar om de ervaring en de bewustwording.
Lichaamsbewustzijn, is zelfbewustzijn, is zelfvertrouwen.
Alle oefeningen zijn fysiek, we DOEN veel in plaats van te praten. Na de oefeningen bespreken we natuurlijk wat we zien, ervaren en voelen (reflectie naar jezelf en de ander).
Zelfreflectie en zelfbewustzijn geven zelfvertrouwen, de basiselementen van Rots en Water.
Voor wie
Rots & Water 8 - 12 Jaar
Het is niet altijd makkelijk voor een kind om zichzelf te blijven en te zijn.
Soms worden ze gepest of pesten ze zelf. Soms maakt iemand een vervelende opmerking en krijgt uw kind hierdoor een vervelend gevoel. Of een buurtgenootje valt uw zoon of dochter lastig en uw kind weet niet goed hoe hiermee om te gaan. Of ze zijn heel zenuwachtig voor een toets…
Rots & Water 12 - 15 Jaar
Kinderen maken deel uit van een groep. Op school, bij de sportvereniging, in de buurt en met de familie.
Elke groep vraagt een andere samenwerking en uw zoon of dochter neemt in elke situatie een andere rol aan (bewust of onbewust). Het is niet altijd makkelijk voor een kind om zichzelf te zijn en te blijven in verschillende groepen / situaties.
Zeker als het gaat om pesten, meelopen, iemand pijn doen of zelf pijn hebben. Ook kan het zijn dat uw kind een vol programma heeft en het lastig vindt om de juiste prioriteiten te stellen…
Rots & Water voor basisscholen
Vanaf heden bied ik ook Rots en Water op de basisschool aan.
Voor de groepen 5, 6, 7 en 8 zijn er complete programma’s, maar het blijft altijd maatwerk. Wilt u een vrijblijvend gesprek, neem dan contact met mij op.